年末年始グルメ満喫の後は
こんにちは。
キッチン大友の代表
加藤陽哉です。
早いもので、
今年も残すところ
あと数日となりましたね。
さて、健康維持の
3要素といえば、、、
運動、睡眠、食事と言われ、
その食事に関して私たちが
おすすめしている「だし」の
健康効果が今！注目されています。
だしをしっかり効かせる事で
味付けが薄味で済み
塩分を控える事もできますし、、、
だしのうま味はジャンクフード等で
麻痺した味覚をリセットする効果も
報告されております。
研ぎ澄まされた舌で
素材の本来の味を楽しめ
満腹感を感じる効果も得られるんですね。
物足りなさから食後の
おやつに手が伸びる事も
少なくなると思いますよ！
早速、毎日のだし習慣を
オススメしたい所ですが、、、
年末年始は美味しいグルメや
お酒を楽しみたいですよね。
という事で、年明けまでは
食をしっかり楽しみ、
その後、だし習慣を続け
味覚のリセットをオススメします！
当店は明日の12月28日をもちまして
年内最終日とさせて頂きます。
今年も大変お世話になりました。
また来年もご愛顧の程、
よろしくお願いします。
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